これから仕事を始める人も、現在仕事をしている人も
「職場の人間関係がうまくいくか不安」と感じてる人は多いのではないでしょうか。
悩みの多くは対人関係にあると言われています。「できるだけ人間関係を避けて生きたい」といった理由で家に引きこもってしまう人も一定数いるようです。
ですが、人間関係なくして人生は楽しめないとも言えます。なぜなら世の中のすべてにおいて人との関係で成り立っているからです。
「だけど嫌なもんは嫌だ！」
「好きな人とだけ一緒に過ごしたい」
と言った声もあるかと思います。
そこで今日は職場にいる嫌な人。そう関わってはいけない人のお話をしたいと思います。
こんな人と付き合ってはいけないよ！という話しだけではなく、
- 具体的にどのように苦手な人と接していくのか？
- 苦手な人をどう攻略するのか？
- はたまたどう逃げるのか？
といった関わってはいけない人の「取り扱い説明書」的な感じで記事を書きました。
- これから仕事をしようと思ってるけど不安だらけで一歩を踏み出せない
- 職場の人間関係がうまくいかず、仕事を辞めてしまった…
- 仕事場の人とうまく馴染めない…仕事を辞めたい
といった人に役に立つ内容となっています。ぜひ最後まで読んでくださいね。
➩➩➩毎日ストレスなく仕事を楽しく続けたい！という方は「365日休み気分♪で仕事をする７つのコツ」の記事をどうぞ！
「ふつうじゃない言葉屋さん」長崎まーくん
10代の頃、社会のルールや人間関係がうまくいかず反抗に反抗。いくつも仕事をクビになる
22歳の頃、社会に馴染めず嫌になるも引きこもる場所がなく、ホームレスをする。
個人事業で居酒屋経営、営業、ホスト、カウンセラー、イベンター、コンサルタントと数々の仕事を経験。借金1000万以上の返済も達成。
35歳の頃に精神科で発達障がいグレーゾーンと診断されるも、自由に自分らしく生きる。
職場で関わってはいけない人ベスト５！
世の中の悩みのほとんどは対人関係にあると言われています。
どんな仕事でも全く人と関わらないということはありません。
取引先やお客さん、職場の同僚に上司、部下、部長の奥さん‥‥と複雑な人間関係で成り立っているのが社会であります。今日は嫌ぁな人間関係についてのお話です。
というわけで、今回は就職した先にいる"関わってはいけない人"を1位から3位まで発表をしたいと思います。
1位 悪口や陰口…人が不幸になる言葉をつかう"マイナス言葉人間"
イジメやパワハラはもちろん、悪口や陰口、不満を言う"マイナス言葉人間"も絶対に関わってはいけません。
口や陰口を聞いたり言ったりすると、その言葉通りになっていくからです。例えば「あいつ最悪！クソ！」と言うものなら、最悪でクソな出来事が起きるといったものです。
メモ
マイナス言葉とは、「最悪」「くそ」「最低」「ついてない」「許さない」といったネガティブな言葉だよ。
本日の深いぃ言葉
言葉が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
ウィリアム・ジェームズ （アメリカの哲学者・心理学者）
2位 人によって態度を変える"態度コロコロ人間"
「上の立場の人間にはへこへこするのに、下には偉そうに指示をしてくる」
この人によって態度を変える人は、絶対に関わってはいけません！
人によって態度を変える人の中にはマウントをとってくることも多いです。自分優位に立ちたいがために言葉や権力で押さえつけてくるのです。
このタイプは人を振り回す面もあるので疲弊してしまいます。関わらないでおきましょう。
間違っても「人によって態度を変える人」に気に入られようとしではダメだよ！心も体もズタボロになるからね！
3位 「〇〇した方がいい！」「〇〇するべきだ！」の"頭カチコチ人間"
「〇〇した方がいい」「〇〇するべきだ」を言葉にする人は、自分の中で答えを決めて人に押し付けるタイプであります。このタイプは「人はみんな違う」を理解できない頭がカチコチに凝り固まってしまった人です。
意見や人権を否定をしてくることも多いので、そういった人の前だと「個性」「自分らしさ」を発揮できなくなってしまいます。
頭カチコチ人間とは関わらないようにしましょう。
関わってはいけない人との"付き合い方"
関わっていけない人が実際に現れた時にどうすればいいのか分からない人も多いと思います。
ここからは、職場に関わってはいけない人がいた時にどのような付き合い方をしていけばいいのかを解説していきます。
関わってはいけない人の心理を知る
「関わりたくない」「嫌い」と気持ちに蓋をすると余計にイヤになっていくものです。まずは相手の心理を知ることから始めましょう。
すると不思議と相手を許せたり、心を開いてくれて人が変わったりすることがあります。
悪口、陰口を言う人の心理
悪口や陰口で相手の気持ちをネガティブにさせる行為を「マイナスのストローク」と言います。嫌味や悪口を他人に言うことで"安心を得よう"とする心理的な行為です。
悪口や陰口を言う人が現れたら「この人は不安でいっぱいいっぱいなんだな。可哀そうに…」と同情してあげてください。
基本的には不安な気持ちをもってる人が多いよ。可哀そうな人だな…と同情してあげましょう
人によって態度を変える人の心理
人によって態度を変える人は自分が優位に立ちたいと思ってる人が多いです。上の立場の人には控えめで良い顔をする、一方で下には強く見せようとする。
本人としては悪気なく態度を変えてしまっていたり、世渡り上手をはき違えている場合もあります。
心理的には心に余裕がなく焦りや不安からくるようです。
不安を抱える人ほど自分は認めてもらえていない、もっと認めてもらいたいという無意識の不安があるんだ。
逃げる
関わり方で一番スマートなのは「逃げる」という手段です。職場内でできるだけ避けたり、仕事を辞めることまで考えておきましょう。
とはいえ、狭い職場であったり、顔合わせをする機会が多いと避けれない場合もあると思います。
嫌われる覚悟で「付き合わない」を徹底しても良いと思いますが「そんなあからさまに態度で示せないよ」という方も多いと思いでしょう。その場合は辞める期限を決めちゃいましょう。辞める期限が決まってしまえば「後何日でこの人とはサヨナラだ」と心に余裕ができるはずです。
世の中は人間関係で成り立っています。仕事を辞めるにも弊害が出てくるかもしれません。
両親、知り合い、恋人、嫁・旦那… いろんな人の顔が浮かぶかもしれません。ですが大事なのはあなたの気持ちです。職場の人間関係が辛いのであれば、周りのことは気にせずすぐに「辞める」なり「移動届けを出す」なり行動にうつしましょう。自分の気持ちに素直に進めば、いずれ理解をしてくれる人だけが集まるようになっていきます。
期限がないということはゴールがないということ。ゴールがない中で耐え忍ぶのは辛いですよね。ですので辞める期限を決めてスッキリしましょう。
➩➩➩逃げるのに成功したら将来のやりたい事を整理しよう！「夢も目標もない人必見！"やりたいこと"の見つけ方～生きる希望を探しにいこう～」の記事を見てみて！
「お釈迦様に悪口を言った男の話し」から学ぶ
ここからは心にしみる良い話しをしたいと思います。「お釈迦様に悪口を言った男の話し」です
ある男はお釈迦様に悪口・暴言をずっと言い続けるも、お釈迦様は黙って最後まで聞いていたそうです。
そして男が悪口を言うのに疲れた時に、こう言ったそうです。
お釈迦様「もしあなたが人から贈り物をされても受け止めなければ、その贈り物は誰のものになるでしょうか？」
男「そりゃーもちろん贈り物を差し出したやつのもんだろ！？相手が受け止めなければ贈るはずだったもんは自分で持って帰るしかない」
お釈迦様「その通り！あなたは私をひどく罵っていた。私はその罵りを１つも受け取らなかった。だからあなたが言ったこと、罵ったことはあなた自身が受け取ることになるんだよ」
男は何も言い返せず、これまでのことを反省したようです。
といったお話です。
あなたはどう感じましたか？
嫌な人からどれだけ悪く言われても、それを受け取らなければ相手に返っていくということだね。間違っても同じような悪口や陰口を返さないように。
嫌な人・苦手な人の攻略法
人を批判したり攻撃したりする人って苦手ですよね。
とはいえ、逃げても逃げても仕組まれたように同じような人が現れたりする…
であれば攻略をしてやりましょう。
ここからは、嫌な人・苦手な人を攻略する方法をお話します。
自分に矢印を向ける
相手が…相手が…と他人に責任を押し付けるのではなく、自分にも当てはまることはないのかを考えてみましょう。つまり自分に矢印を向けるということです。 意外にも人の嫌な部分は、自分ももってたりする場合があります。
自分の責任として考える「自責思考」と、他人の責任にする「他責思考」
他人の責任ばかりしていると「自分でどうにかしよう」といった考えができなくなり、いつも人や出来事のせいにする嫌な奴になってしまいます。
心理学には「投影」という言葉があります。「投影」とは自分の心の中にある感情や心理を、他の人が持っていると捉えようとすることです。
例えば「私があの人を嫌いなのではなく、あの人が私を嫌いだ」と認知することで精神的負担を和らげようとするのです。実際は「自分が相手を嫌いだった」ということがよくあるわけです。
自分の課題と相手の課題を分ける
「自分の課題」と「相手の課題」を分けるとスッキリします。少し難しく聞こえますが、言い方を変えると「自分の宿題」と「相手の宿題」ということ。相手の宿題を自分がやらなくてもいいよねってことです。
ポイントは2点
- 「その課題の責任を負うのは最終的には誰か」
- 「その課題の結論を出すのは最終的に誰か」
例えば、声が小さくて何を話しているのか分からない部下がいるとします。そこで「もっとハキハキ喋れ！」と言ったところで、その「声が小さい」という課題の結論を出すのは部下です。「もっ大きい声で話した方がいいよ！」とアドバイスをしても、そのアドバイスを聞き入れるのは部下本人。つまり変わることに関しては部下の課題なのです。
いくらダメ出しをしても、変わるのは相手。変えられないものを変えようとするから疲れてしまうのです。
課題の「責任を負う」「結論を出す」のは誰なのかを見極め、あまり執着しないようにしましょう。
他人を変えたり、操作することはできません。というより変えようとすることで人間関係が崩れる例がたくさんあります。親子の関係にも多いですよね。変えるのは自分だけ！
１度心を開いてみる。
1度心を開いてみると良いでしょう。嫌い嫌いと思っていると余計に嫌いになっていってしまうものです。
どれだけ嫌な人でも関心をもって良い部分を探すと、相手から好意をもたれることがあります。
ポジティブ返還をする
同じ言葉でも受け止め方で良くも悪くもなります。これは少し難易度は高いのですがマイナスな言葉をポジティブに変換をする方法があります。
例えば「生意気だな」「むかつくんだよな」という言葉を言われたとしたら、「私のこと放っておけないんだな」「あらあら♪かまってほしいのね」といったようにプラスの言葉に変換するのです。
思い切って辞める
距離をとるのが一番ですが、小さい環境であると顔を合わせる機会も多いと思います。
であれば、思い切って辞めてしまうのも一つです。
アルバイトでもなんでも仕事は探せばいくらでもあります。
それよりも大事なことは、ご自身の身を滅ぼさない事です。ストレスをためたり、心が病んでしまうと体にも支障がきてしまいます。
もし、会社に辞めるって言いづらければ、退職代行に相談してもいいかもしれません。
無料で相談にのってくれたりするので、一度問い合わせてみると良いでしょう。話しをするだけでもスッキリしたりするものですよ。
＼無料でline相談も！「退職代行CLEAR」／
まとめ
最後までお読みいただきありがとうございました！いかがでしたか？何かモヤモヤしたものは解消できましたでしょうか。
最後にまとめて終わりますね。
- 関わってはいけない人ベスト3「1位：マイナス人間」「2位：態度コロコロ人間」「3位：頭カチカチ人間」
- 関わってはいけない人の心理を知る
- いざと言う時は逃げる！周りの意見は気にせず自分の心に正直に辛ければすぐ逃げる！
- 苦手な人を攻略するためには「自分に矢印向ける」「自分の課題と相手の課題を分ける」「一度心を開く」「ポジティブ変換する」
こんな感じでしたね。
悪口・陰口を言う人から離れたい時は、「人の悪口を言うのは好きじゃない」「噂話は苦手」と直接伝えるようにしましょう。嫌なものを「嫌！」と言うのには勇気がいります。ですがほんの少しの勇気を振り絞って発言することで感覚の合う人が寄ってくるようになります。本当に本当に相性の良い人に囲まれる人生になっていきますよ。
➩➩➩引きこもりから仕事を始めようと考えてる方は「脱引きこもり！初アルバイトの探し方からすぐできる登録制バイトまで教えます！ 」の記事もどうぞ！
・・・引きこもり・不登校生・障がい者に優しいまーくんの活動・・・
■失敗しても怒られない！「まーくんのお仕事学校」■
＼履歴書、面接、必要なし！失敗しても怒られない！「まーくんのお仕事学校」で仕事を探す！／
自分らしい仕事を見つけよう！「まーくんのお仕事学校」で仕事を探す
■引きこもり大脱出ブログ（引きこもり向け自立支援ブログ）
■社会人0年生のお仕事図鑑（脱引きこもり！の仕事ブログ）
https://ma-sigotozukan.com
■Instagramやってます★ふつうじゃない言葉屋さん。優しくて楽しい日本づくり♪★
発達症がいのグレーゾーンまーくんです！世界一前向きな性格のため、どんなピンチも乗り切ってきました！ですが、、人と違うことで社会に生きづらさを感じたことは事実。
人はみんな違う！
なのに学校ではみんなと同じ答えを共有して、
社会に出れば決められたルールのもとに仕事をして人間関係をつくる…。
それじゃー あなた達の個性は発揮できないやしないかい？？？
今の社会は、人と違ったことで目立てば叩かれ、個性がある人が生きづらい。 障がいがある人は特に個性の固まりで魅力的なのに…その素敵な部分を活かせる場所が少ない。
だから私は立ちあがるんだ！今を生きる人たちが「自分らしく」自由に生きれる社会を創るんだ！
って、感じでーす。